sunleoka (sunleoka) wrote,
sunleoka
sunleoka

погода хороша!!

 хороша погода сегодня.. 
почему то именно на этой неделе окружающие стали ахать, на тему моего постройнения..  пару раз не узнали меня.. стоило юбку новую надеть. с поясом. 
А так вроде б уже давно стройнею с каждым днем.. 
ну может конечно вес очередной раз сдвинулся с плато за 10 дней минус 3 кг..  и это уже после снятия иголки, на подсчете калорий. 
но реально мне приходится "доедать" до правильной цифры..  чтоб не минимизировать и нормально насыщать организм. 

мне это напоминает правило дайвинга - не задерживать дыхание, постоянно дышать.. медленно, но дышать.. и тут.. тоже... есть.. обязательно есть..  мало, много, низко или высококалорийное.. но есть.. есть каждый день.. пить, чтоб организм не ущемлять..  но при этом конечно же не лопать пироги и жирное жирное.. 

 и в итоге все это вполне себе помогает.. 
Tags: личное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments