?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

эксперименты..

в выходные приготовила по чудесному рецепту наипростейшую слабосольную семгу, вот по рецепту любимой моей Белонике http://belonika.livejournal.com/236579.html  рыба получилась чудеснейшая, и 1,2 кг ушли за 2 часа .. при том, что компания была 4 человека. Особенно хороша она была под виски, шампанское, со свежим огурцом и простым хлебом..   я ела без хлеба и тем не менее она была ах... 
Вчера засолила очередную порцию рыбищи..  сегодня жду не дождусь приезда на дачу и отрезания ломтика ароматной семги..  
А еще я сегодня устроила эксперимент на тему Дюкана.. ем один белок весь день, пока держусь.. рыба, творог, индейка, кофе без сахара, жива.. и дома тоже будет рыба..   посмотрим как будет завтра, не уверенна, что буду следовать этому 4 дня (это я рассчитала программу, согласно его принципам), но устрою некий стресс для организма, чтоб вес наконец то сказал "прощай дорогая, мне так было хорошо у тебя, но где то там.. меня ждут другие, я им более нужен, чем тебе".. 
Вторая фаза данной  системы предполагает чередование белковых дней с овощными, я пока раздумываю и прикидываю, хватит ли меня на такие подвиги.. но думаю, что я буду придерживаться некой тенденции, т.к. в том рационе, который я веду сейчас, как то не хватает белков, это факт..  а это не правильно.. должен быть баланс, для хорошего обмена веществ, который видимо у меня сейчас заторможен немного.  А идея попробовать себя поощущать в более легком для меня весе, пока еще у меня теплится.. 

А еще.. чудный сегодня день. Небо чистое, ветер свежий - красота!! 

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
kspshnik
May. 3rd, 2012 07:19 pm (UTC)
Тут рецепт шашлыка твоего сёмгового требують :)


http://dpmmax.livejournal.com/148884.html?thread=29430420#t29430420
( 1 comment — Leave a comment )